仕事してて アイスラテとコーラ小缶x2だけだったら 1.8kg減った 前日増えてたからなあ 今日は在宅だから コールドプレスジュース多めにしてがんばる ————— 食生活: △ 睡眠: × 改善点: 野菜、糖質制限、早寝、運動
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