おじばです 一念発起してダイエット記録をつけることにしました おじばは海外在住のため、体重減に有効な和食材あれこれは、あまり手に入りません まさにコロナでソフトロックダウン中、かつ、体を動かすのは寝返りが限界な怠惰具合ですし、エクササイズは基…
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