+ 23.5 kg (+ 1.4kg)

いつもの時間に計測しそびれて

満腹である今現在の数値に…

残り物の昨夜のお寿司を朝食に

4 kg分のスイカをスロージューサーにかけて

昼からずっと飲み続け

お腹がはちきれそうになっているおじばでござる

スロージューサー用に野菜と果物を

うっかり買いすぎてしまい

場所を取るものを優先して片付けているのです

いやー、ラムスイカ生ジュース、おいしいですね

海外に出るまで、スイカ100%ジュースなんて

飲んだことありませんでした

明日ははちみつレモンを作りますよ〜

こちらは蜂蜜の種類が豊富なのです

ダイエットはどこに行ったかって？

食生活の改善は進んでるってことにしてください〜